Det er gjort en rekke undersøkelser om hvor skadelig stillesittende arbeid er.
Se noen av dem her …
Å trene to-tre ganger i uka opphever ikke det negative ved å sitte for lenge!
Å sitte stille gjennom hele arbeidsdagen forkorter livene våre.
Hjernen din udviker opp når du trener
Stå på jobben! Du bliver slankere av å stå enn å sitte
Det er en gammel nyhet…! Her link fra 2007
Her er løsningen: N.E.A.T (link på dansk)
10 things you should know about sitting
BBC: How to run 10 marathons a year – with only a little effort AND during your work day!
I den legefaglige verden taler man om “Sedentarisme” (link på dansk, Ugeskrift For Læger)
Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics – What is sedentarism?
Få det gjort!… last ned til din smartphone