+45 3514 7117

Stillesiddende adfærd er et stort problem

Læs mere her om ulemperne ved stillesiddende adfærd

Her finder du masser af nyttig viden om stillesiddende arbejde. Om de mange mulige bivirkninger. Og alt det vi kan gøre for at forebygge.

Stillesiddende adfærd… en samfundstrussel!

Vi sidder os syge. Det får store konsekvenser for den enkeltes sundhed og samfundsøkonomien i fremtiden.

Mange livsstilssygdomme er forbundet til vores inaktive adfærd.

Øget PC-arbejde er godt på vej til at underminere vores sundhed. Antallet af mennesker med livsstilssygdomme stiger hastigt og koster samfundet milliarder hvert år.

Se flere tal fra sundhedsstyrelsen

Forskere er enige: Vi sidder for meget!

Stillesiddende adfærd er yderst sundhedsskadelig. Det er dokumenteret i et utal af undersøgelser, der er lavet på forskellige universiteter:

  • 54% større risiko for at dø af hjerte/kar sygdomme når man har et arbejde, hvor man sidder ned.
  • Mænds risiko for prostatacancer forøges med 30%, hvis de har stillesiddende  arbejde.
  • Forbrændingen reduceres med 30-50%. Det øger risikoen for overvægt.

Se mere videnskabelig dokumentation

Hvad er arbejdsgivernes ansvar?

I arbejdsmiljølovens § 38, kap.5 står der:

“Arbejdet skal planlægges, tilrettelægges og udføres således, at det sikkerheds- og sundhedsmæssigt er fuldt forsvarligt.”

Ved du, hvad der påhviler arbejdsgivere, når det gælder arbejdsmiljøet?

Læs mere her om arbejdsgivers ansvar

Kan det betale sig at investere i medarbejdernes sundhed?

Det bør enhver virksomhedsleder spørge sig selv. Økonomien er vigtig, det skal hænge sammen.

De fleste medarbejdere har et hæve/sænkebord. Det har været en stor investering.

Problemet er bare, at det er svært at holde ud at stå op i så lang tid, så det virkelig bliver til gavn for den enkelte og til gavn for virksomhedens økonomi…

Se ROI beregning

t

Ved du, hvad NEAT er?

NEAT er et fagudtryk for alle de bevægelser du kan lave i løbet af en dag, som ikke er egentlig træning.

NEAT betyder “Non Exercise Activity Thermogenesis”

NEAT kan for eksempel være:

  • At stå på en Steppie
  • Små gåture
  • Gå på trappe
  • Havearbejde
  • Cykelturen til bageren
  • Rengøring og oprydning