Stillesiddende adfærd…
en samfundstrussel!
Vi sidder os syge. Det får store konsekvenser for den enkeltes sundhed og samfundsøkonomien i fremtiden.
Mange livsstilssygdomme er forbundet til vores inaktive adfærd.
Øget PC-arbejde er godt på vej til at underminere vores sundhed. Antallet af mennesker med livsstilssygdomme stiger hastigt og koster samfundet milliarder hvert år.
Forskere er enige: Vi sidder for meget!
Stillesiddende adfærd er yderst sundhedsskadelig. Det er dokumenteret i et utal af undersøgelser, der er lavet på forskellige universiteter:
- 54% større risiko for at dø af hjerte/kar sygdomme når man har et arbejde, hvor man sidder ned.
- Mænds risiko for prostatacancer forøges med 30%, hvis de har stillesiddende arbejde.
- Forbrændingen reduceres med 30-50%. Det øger risikoen for overvægt.
Hvad er arbejdsgivernes ansvar?
I arbejdsmiljølovens § 38, kap.5 står der:
“Arbejdet skal planlægges, tilrettelægges og udføres således, at det sikkerheds- og sundhedsmæssigt er fuldt forsvarligt.”
Ved du, hvad der påhviler arbejdsgivere, når det gælder arbejdsmiljøet?
Kan det betale sig at investere i medarbejdernes sundhed?
Det bør enhver virksomhedsleder spørge sig selv. Økonomien er vigtig, det skal hænge sammen.
De fleste medarbejdere har et hæve/sænkebord. Det har været en stor investering.
Problemet er bare, at det er svært at holde ud at stå op i så lang tid, så det virkelig bliver til gavn for den enkelte og til gavn for virksomhedens økonomi…
Ved du, hvad NEAT er?
NEAT er et fagudtryk for alle de bevægelser du kan lave i løbet af en dag, som ikke er egentlig træning.
NEAT betyder “Non Exercise Activity Thermogenesis”
NEAT kan for eksempel være:
- At stå på en Steppie
- Små gåture
- Gå på trappe
- Havearbejde
- Cykelturen til bageren
- Rengøring og oprydning
Mange eksperter taler og skriver om stillesiddende arbejde:
.Her finder du link til viden om stillesiddende arbejde:
Lægers forklaring på sedentarisme
- Ugeskrift for læger – om stillesiddende adfærd; sedentarisme
Videnskabsjournalister forklarer
Sundhedsfaglige forklarer
- Chris McDonald forklarer hvad stillesiddende arbejde gør ved kroppen
- Kiropraktor Ole Wessung: Stillesiddende adfærd øger presset på ryggens bruskskiver markant
- Træningsekspert Henrik Duer: Overser du “den lille træning” som er afgørende for din vægt og sundhed?
- Motion i arbejdstiden lønner sig, det nedsætter korttidsfraværet med 56% og øger produktiviteten med 10%
- Stillesiddende arbejde påvirker kvinders BMI
- Meget siddetid er relateret til smerter i nakke og lænd
- Mænd der sidder ned, har større risiko for prostatacancer
- Se hvad der sker med kroppen, når du sidder
- Sidder du 13 timer øger du risiko for slagtilfælde
Forbrænding – også en del af NEAT
30 dages returret altid - uden spørgsmål
Vi samler på glade og tilfredse kunder og tilbyder derfor 30 dages returret. Det svarer til at, du kan prøve Steppie kvit og frit i 30 dage.
Vi synes, du skal have mulighed for at teste Steppie under dine egne fødder, her hvor den virkelig kommer til sin ret.
Når du handler i webshoppen, har du automatisk 30 dages returret, både som virksomhed og som privat.
Sådan benytter du returretten:
Gem emballagen (hvis du skulle fortryde).
Send os en mail her med dit ordrenummer
Derefter modtager du en betalt returlabel.
Når vi har din vare retur, sætter vi pengene tilbage på dit kort.