+45 3514 7117

Stillesiddende adfærd er et stort problem

Læs mere her om ulemperne ved stillesiddende adfærd

Her finder du masser af nyttig viden om stillesiddende arbejde. Om de mange mulige bivirkninger. Og alt det vi kan gøre for at forebygge.

t

Ved du, hvad NEAT er?

NEAT er et fagudtryk for alle de bevægelser du kan lave i løbet af en dag, som ikke er egentlig træning.

NEAT betyder “Non Exercise Activity Thermogenesis”

NEAT kan for eksempel være:

  • At stå på en Steppie
  • Små gåture
  • Gå på trappe
  • Havearbejde
  • Cykelturen til bageren
  • Rengøring og oprydning