Det är bra för din kropp att du rör dig medan du står.
OBS: Men var försiktig när du väljer balansplatta, ståbräda, aktivitetsbräda eller balansbräda.
Det är två saker du bör undvika:
Undvik att välja en lösning som är bågformad.
Undvik att välja en lösning som vippar 360 grader.
I grafiken nedan kan du se vilka negativa konsekvenser de två felaktiga lösningarna sätter igång i din kropp!
