Stillesiddende adfærd
En udfordring vi må have løst…
Se videoen herunder og hør hvad du kan gøre for at stoppe udviklingen allerede nu.
Læs mere om indhold, prøveperiode og meget andet herunder
Vi kan ikke afskaffe pc-arbejdspladser…
Forskerne råder os til at stå meget mere ved pc-arbejdspladserne.
Det kan gøre en markant og afgørende forskel for at bevare vores helbred og minimere ricici for at blive syge.
Hæve/sænkebordene står der allerede
Hvorfor står vi så ikke op?
Det er der sikkert mange grunde til, de fleste siger:
1. Jeg glemmer det, når jeg har travlt
2. Det gør ondt i mine ben og ryg, når jeg har stået i et stykke tid
Det er de 2 helt banale og menneskelige grunde, der oftest forhindrer os i at passe på vores helbred og forebygge at vi bliver syge af at sidde for meget.
(Kilde: Brugerundersøgelse udført af Steppie ApS i 2013)
De 2 nævnte grunde kan vi gøre noget ved
– og løsningen er enkel
“Vi står op – for sundheden” er løsningen
Konceptet “Vi står op – for sundheden” er en håndfuld værktøjer, der skal hjælpe jer med at få integreret en god vane med at stå mere op, ikke bare en uge eller to, men hver dag i fremtiden.
En helt enkel metode, der er let at implementere og som er uden omkostninger for jer i en prøveperiode på 3 uger.
Implementeringen foregår på et 30 min. personalemøde.
Det indeholder konceptet:
Video
Videoen er en guide til metoden. Det er en tegnefilm på 13 min., som starter med at synliggøre det sundhedsskadelige i stillesiddende adfærd derefter guider deltagere og mødeleder gennem forløbet.
Personligt motivationskort
Fælles plan for afdelingen/kontoret
Steppie balanceplader
Hoptimisten
Hoptimisten er et vigtigt huskeværktøj i konceptet. Den lille humoristiske figur skal huske os på at udføre vores fælles plan. En ganske vigtig del i konceptet. Man “har” hoptimisten på skift en dag ad gangen og er dermed ansvarlig for planens udførelse den dag.
Motivation i indbakke
Hvad får jeg ud af det?
Når konceptet er implementeret og I får indarbejdet en ny vane med at stå mere, sikrer du, dine kolleger eller medarbejdere det bedst mulige helbred. I forebygger de livsstilssygdomme og fysiske skavanker, der opstår over tid når man sidder meget.
Konsekvenserne af stillesiddende adfærd koster dagligt:
- Menneskelige ressourcer og forringet livskvalitet for den enkelte
- Virksomhederne penge i sygefravær og tabt arbejdsfortjeneste
- På lang sigt koster sygdommene samfundet millioner i behandling og indlæggelser
Du sørger for at I udnytter værdien af de hæve/sænkeborde I allerede har investeret i optimalt, til størst mulig gavn for medarbejdernes helbred og virksomhedens økonomi.
Du sikrer at I bliver ved med, også i fremtiden at holde hinanden op på at stå mere.
Altså en lille handling, en enkel rutine, med stor effekt for helbred og økonomi.
Hvad koster det?
Du har fuld garanti og 100% returret
“Vi står op – for sundheden” er ”no cure – no pay”-baseret. Det fungerer på denne måde:
Eksempel: En virksomhed ønsker at deltage med 10 personer, som hver har brug for en Steppie og adgang til “Vi står op – for sundheden”.
Ved levering følger ordrebekræftelse med en tydelig klausul om følgende returret:
Skulle der være deltagere, som ikke ønsker at bruge Steppie, som redskab til at kunne stå i længere tid, kan deres Steppies returneres, hvilket skal ske efter 3 uger. Vi sender en pakkelabel til returforsendelse.
Derefter sender vi en faktura på de Steppies I beholder. Prisen pr. Steppie er kr. 865, ex. moms, inkl. “Vi står op – for sundheden”.
