Find a dealer

Blog

Read along and find inspiration for more movement, better working habits and practical solutions to everyday challenges.

Rehabilitation

Articles about rehabilitation after injuries and surgery, with a focus on movement, balance and a gradual return to everyday activity.

Micro-exercise and physical activity

Knowledge and inspiration for small amounts of movement during the working day, physical activity and healthier everyday habits.

Training and recovery

Articles about training, recovery and how variation and movement can support the body in everyday life.

Plantar fasciitis and heel pain: more variation and less static loading

Heel pain often requires gradual load management, suitable footwear and progressive strengthening rather than complete inactivity.
Read more
Billedet viser fødder og ben, der står sikkert på en blød, taktil overflade, mens de balancerer med subtile bevægelser, hvilket symboliserer balancetræning og sensorisk stimulering relateret til perifer neuropati. Baggrunden er lys og rolig, med abstrakte linjer, der repræsenterer nervesystemet, og farverne i blå og grønne nuancer signalerer sundhed og velvære.

Peripheral neuropathy: better balance and more variation in everyday life

Peripheral neuropathy can affect sensation, strength and balance, so movement aids must be chosen with particular care.
Read more
Billedet viser et lyst og moderne kontormiljø, hvor en person står ved et hæve-/sænkebord med en god og afslappet kropsholdning. Fokus er på nakke og skuldre, mens personen bevæger sig let for at lindre muskelspændinger, omgivet af grønne planter og naturligt lys, der fremmer sundhed og velvære.

Neck and shoulder tension: less static loading during the working day

Changing position and reducing long static periods can help make desk work more comfortable for the neck and shoulders.
Read more
Billedet viser en person, der udfører genoptræningsøvelser for knæet i et lyst og moderne fysioterapimiljø, med fokus på knæets bevægelse og muskelaktivitet. En fysioterapeut støtter personen i baggrunden, hvilket understreger vigtigheden af målrettet genoptræning efter en bagerste korsbåndsskade.

Rehabilitation after PCL injury: treatment, control and gradual return

A PCL injury affects knee control and requires gradual restoration of mobility, strength and confidence.
Read more
Billedet viser et menneskes knæ i fokus, let bøjet i en naturlig position, mens en person står på en blød overflade som græs. Knæet, som symboliserer heling og styrke, er tydeligt i centrum og fremhæver vigtigheden af skånsom bevægelse og genoptræning uden brug af udstyr.

Meniscus injury: symptoms, rehabilitation and return to everyday life

Meniscus symptoms range from pain and swelling to catching or locking, and treatment depends on the injury and functional problems.
Read more
Billedet viser en person i træningstøj, der udfører en core-øvelse som plankeposition i et lyst og roligt træningsmiljø. Fokus er på den stærke core og stabilitet i lænden, med tydelige mavemuskler og rygmuskler, der udstråler sundhed og balance.

Low back pain: more variation and less static loading

Frequent changes of position can make desk work less static and help many people manage everyday back discomfort.
Read more

Hvordan kan vi hjælpe?